Die Quelle der Kraft

“MEDITATION als Deine Quelle der Ruhe und Kraft”
Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Wir alle haben viele Verpflichtungen beruflicher und privater Natur.
Eine große Flut von Eindrücken und Bildern, Geräuschen und Gefühlen, die durch Erlebnisse, Diskussionen,
Fernsehen, Radio, Zeitungen etc. fortwährend auf uns einstürzt. Da wird es immer wichtiger, sich bei Bedarf
an einen inneren Ort der Ruhe und Stille zurückzuziehen.
Eine Möglichkeit für den Menschen, zu innerer Ruhe und zu sich selbst zu gelangen ist die Meditation. Dies ist
auch eine Möglichkeit sich seiner eigentlichen Natur und seinem natürlichen Selbst anzunähern.
“Zeit für mich”, einfach entspannen, sich wohl fühlen und ein wirkliches Abschalten vom Alltag
ermöglichen, auch das ist Meditation.
Die Meditationen bieten einen Rahmen, in dem Sie experimentieren, sich und anderen begegnen
oder einfach nur “sein” können.
Einmal im Monat (siehe Termine + Aktuelles) bereite ich für alle Interessierte und auch bereits Erfahrenen
einen offenen Raum und einen liebevollen Rahmen für Meditation. An diesen Abenden haben Sie die
Möglichkeit, verschiedene Meditationstechniken kennen zu lernen. Es werden aktive Meditationen mit Bewegung
und Stille, Phantasiereisen und Visualisation gemeinsam praktiziert und erlebt. Ein anschließender
Erfahrungsaustausch bietet den Teilnehmern die Möglichkeit ihre Erlebnisse mit den anderen zu teilen und evtl.
entstehende Fragen zu klären.
Bitte bringen Sie leichte und bequeme Kleidung, sowie eine Decke mit.
Wer gerne an einem der Meditationsabende teilnehmen möchte, sollte sich vorab telefonisch bei mir anmelden.